2012-04-07から1日間の記事一覧
「運動負荷コンセプト（負荷と負担）」 トレーニングを行う際には、選手に対して負荷設定した上で、「この負荷設定だと、だいたいここで潰れてしまう」というラインがありますが、それを“負荷耐性”なんて言い方をすると思います。 ライプツィヒ学派では、質…
「運動負荷コンセプト（負荷と負担）」 トレーニングを行う際には、選手に対して負荷設定した上で、「この負荷設定だと、だいたいここで潰れてしまう」というラインがありますが、それを“負荷耐性”なんて言い方をすると思います。 ライプツィヒ学派では、質…
